Kiến thức dinh dưỡng

Bạn đang xem các bài viết thuộc chuyên mục "Dinh dưỡng" của Thể Hình Vip. Tổng hợp các kiến thức dinh dưỡng thể hình quan trọng khi tập gym. Chia sẻ thực đơn và các loại thực phẩm giúp bạn tập luyện hiệu quả.
Whey Protein là gì ? Whey có tác dụng tăng cơ giảm mỡ không

Whey Protein là gì ? Whey có tác dụng tăng cơ giảm mỡ không

Whey Protein là gì ? Bột whey có tác dụng gì ? Tìm hiểu các loại whey isolate, whey blend, whey concentrate, whey hydrolyzed ...
Intermittent Fasting là gì ? Phương pháp này có giúp giảm cân

Intermittent Fasting là gì ? Phương pháp này có giúp giảm cân

Intermittent Fasting là gì ? Cơ chế nhịn ăn / fasting Lợi ích của nhịn ăn / fasting Intermittent Fasting và ăn kiêng truyền thống ...
BCAA là gì ? BCAA có tác dụng giảm mỡ hay không

BCAA là gì ? BCAA có tác dụng giảm mỡ hay không

BCAA là gì ? Chúng có tác dụng gì ? BCAA có giúp giảm mỡ, đốt mỡ không ? BCAA nên dùng khi nào ? BCAA có tốt không ...
Creatine là gì ? Tác dụng của creatine đối với cơ bắp

Creatine là gì ? Tác dụng của creatine đối với cơ bắp

Creatine là gì ? Chúng có tác dụng gì ? Creatine có gây tích nước và hại thận không ? Creatine có trong thực phẩm nào ...
Caffeine là gì ? Bí kíp tập gym hiệu quả giảm mỡ nhanh

Caffeine là gì ? Bí kíp tập gym hiệu quả giảm mỡ nhanh

Chất caffeine là gì ? Caffeine có ở đâu, có trong thực phẩm nào ? Caffeine có tác dụng gì ? Caffeine có hại không ? Caffeine có tốt cho ...
Protein là gì ? Tập thể hình cần bao nhiêu protein mỗi ngày

Protein là gì ? Tập thể hình cần bao nhiêu protein mỗi ngày

Protein là gì ? Protein có ở đâu, trong những thực phẩm nào ? Protein có tác dụng gì ? Tập gym cần bao nhiêu protein mỗi ngày ...
Glutamine là gì ? Cách tăng khả năng chịu đựng khi tập gym

Glutamine là gì ? Cách tăng khả năng chịu đựng khi tập gym

Glutamine là gì ? Glutamine là gì ? L-Glutamine là gì ? Glutamine có tác dụng gì ? Glutamine giá bao nhiêu ? Glutamine có ở đâu ...
Để xem thêm nhiều bài viết hơn, bạn hãy truy cập vào phần "bài viết liên quan" ở cuối mỗi bài post. Ngoài ra, nếu thích nội dung của Thể Hình Vip, bạn có thể share chúng lên facebook hoặc nhấn Ctrl + D để lưu lại ^^!