30/08/2018

Atkins diet là gì ? Tìm hiểu phương pháp giảm cân akins diet

Vấn đề giảm cân để trở nên thon gọn hơn đã và đang là nhu cầu của rất nhiều người. Thậm chí nhu cầu này còn cao hơn nhiều lần so với việc tăng cân. Chính vì lý do này nên rất nhiều phương pháp, chế độ ăn kiêng đã được tạo ra.

Và một trong số những phương pháp này chính là Atkins diet. Vậy atkins diet là gì và chúng có hiệu quả hay không ? Rủi ro khi áp dụng chế độ ăn atkins là gì ? Những loại thực phẩm nào nên tránh khi áp dụng atkins diet ?

Là một phương pháp ăn kiêng low carb.