24/07/2018

ATP là gì ? Vai trò của đồng tiền năng lượng ATP trong gym

Đã bao giờ bạn cảm thấy mệt mỏi nhanh chóng khi tập gym ? Đã bao giờ bạn cảm thấy kiệt sức chỉ sau vài set tập ? Nếu đã từng trải qua những cảm giác này thì có thể bạn đang bị thiếu năng lượng.

Trong quá trình tập luyện, cơ thể của chúng ta lấy năng lượng từ nhiều nguồn khác nhau, một trong số đó chính là atp. Vậy ATP là gì ? Tại sao ATP lại được gọi là đồng tiền năng lượng ?

Là dạng năng lượng cơ thể sử dụng để hoạt động.

ATP là gì